等一个文件下载时，若进度停在99%，十秒钟可能显得格外漫长；若同时专心整理桌面，同样十秒却很快过去。这不表示主观时间有一只固定速度的“内在秒表”。时间知觉会随注意怎样分配而改变。
实验通常区分前瞻计时与回溯计时。前瞻计时中，人事先知道稍后要判断时长，于是会留意时间本身。多种注意模型认为，分给时间的注意越多，可用于表示持续时长的信息就越充分，间隔往往被估得更长；占用注意的任务则可能使当下时间显得较短。焦躁等待还会让人反复检查结束是否到来，把注意一次次拉回钟表。
回溯判断不同：事情结束后才被问“刚才多久”，人会更多依靠记忆中的变化与事件数量重建时长。一段当时很投入、感觉飞快的旅程，后来可能因为细节丰富而显得充实、漫长。于是“当下过得快”和“回想起来很长”可以同时成立。
这类结果是平均倾向，不是时间体验的万能公式。情绪、唤醒、任务难度、真实时长以及研究采用估计、比较还是再现，都会改变结果。我的判断是，盯钟之所以难熬，首先不是意志薄弱，而是注意正在持续测量等待。把注意转向一项有明确边界的活动，可能减少这种监测；它改变的是体验，不会让客观时间真的缩短。
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2685813/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4142010/
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