一段经历很长，为什么结尾会改变整体回忆？

回忆一场会议、旅行或一段不适时，我们不一定把每一分钟平均起来。整体评价常被最强烈的时刻和结尾显著影响，这被称为峰终效应。

经典冷水实验让参与者经历两次不舒服的浸手：一次持续六十秒；另一次先经历同样的六十秒，再多三十秒，但末段水温略升、感觉稍好。后一段承受的不适总量更多，许多人却宁愿重复它。研究者的解释是，选择受到“这段经历后来被怎样记住”影响；较温和的结尾改善了回顾性评价。

这不表示持续时间永远无关，也不表示所有经历都只由两个瞬间决定。效应会随体验类型、强度变化、测量方式和回忆间隔而变；后续研究发现峰值、结尾和全程平均都可能贡献信息。实验中的短时感官不适，也不能直接代表关系、创伤或长期工作等复杂经历。

更稳妥的中心判断是：经历中的感受与事后对经历的总结不是同一个测量。结尾之所以重要，不一定因为它“抹掉”前面，而可能因为它在提取时更容易进入总结，并为整段过程提供结束方式。因此，若要复盘一次活动，不能只问“总体感觉如何”，还应回看过程记录、持续时间和不同阶段，避免让一个突出结尾替全部时间发言。

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2970645/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6668632/