同一小节反复十几遍以后，错音增加、节拍变急、手臂开始用多余的力，成人常把这解释成“还不够熟”，于是继续重复。问题是，练习中的即时表现并不只由技术水平决定，也受局部肌肉疲劳、注意下降和动机变化影响。此时多弹几遍，手里执行的已经不是原来想学的动作。
动作学习研究提示，在明显肌肉疲劳下继续训练，不仅会降低当下表现，也可能损害后续的技能获得；但疲劳有多种来源，研究任务也不等于钢琴演奏，所以不能据此规定一个人人适用的分钟数。更可靠的信号来自质量变化：原先能控制的四小节连续三次出现同类失误，身体开始固定或呼吸变浅，听觉注意也从乐句退缩到“把音按完”。
休息并不是停止学习。短暂离琴后再弹同一段，可以检验问题是否主要来自疲劳；也可以改做低负荷任务，例如看谱、标出和声或在心里听下一句。若出现疼痛、麻木或持续不适，应停止演奏并寻求合适的专业意见，而不是把它当作必须突破的门槛。中心判断很简单：练习的单位不是分钟或遍数，而是仍然有清楚目标和可听反馈的一次尝试。
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6443347/
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2014.00706/full
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