为什么鼻孔常常一边更通、一边更堵？

即使没有感冒，把手指放在鼻孔下慢慢呼气，也常会发现一边气流较强，过一段时间又可能换边。这种交替变化叫鼻周期，并不等于鼻子出了故障。

鼻腔两侧的下鼻甲含有丰富血管组织。自主神经调节这些血管时，一侧组织稍微充血、通道变窄，另一侧则相对收缩、通气增加；随后两边逐渐交换。它不是像开关一样完全堵住一边，而是两侧阻力比例缓慢改变。周期长短和明显程度因人、时段与环境而异，因此不能给每个人规定一个固定时钟。

体位也会改变感受。侧卧时，靠下的一侧往往更充血，于是上方鼻孔显得更通；翻身后，变化不会立即完成，因为血管与组织需要时间重新调整。运动、温度、刺激物和鼻部疾病也可能改变鼻腔气流，所以一次观察不能单独说明原因。

中心判断是，左右鼻孔通气不完全相等，常是动态调节而不是异常。可是，若同一侧长期明显堵塞，或同时出现反复出血、疼痛、嗅觉持续改变等情况，就不能只用“鼻周期”解释，宜由专业人员评估。本文只说明一般生理现象，不作个体诊断。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11039867/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30193745/