很多成人练琴时，会把翻页当成谱子之外的杂事，等曲子练好再处理。可一旦连续演奏，翻页会突然占用手、眼睛和注意力，原本稳定的地方反而容易断。
翻页其实是动作链的一部分。你要提前知道哪只手有空，眼睛何时离开旧页，翻完后落到哪里。Henle 讨论乐谱排版时指出，不好的翻页位置会妨碍演奏；ABRSM 也要求翻页不能影响整体表演。
真正要练的不是“翻得快”，而是把翻页前后两三小节和翻页动作连成一个整体。必要时少弹几个伴奏音，也比节奏完全停住更合理。这里训练的其实是更长的注意路线，而不是只盯住当前音符。
如果你已经用 <a href="https://apps.apple.com/us/app/scoreflow/id6796205656">ScoreFlow</a> 辅助练琴，也可以把翻页前后的连续过渡一起当作需要稳定的练习片段。
https://blog.henle.de/en/2015/06/08/does-it-work-or-doesn%E2%80%99t-it-about-page-turns-in-the-music/
https://www.abrsm.org/sites/default/files/2023-10/performance-grades-qual-spec-piano-2023-2024-230303-v2.pdf
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