你从书桌起身去厨房拿充电器，跨过门口却突然想不起要拿什么。这常被称为“门口效应”。一种解释是，大脑不会把连续生活当成一条没有分隔的录像，而会按地点、人物和行动变化切成不同事件。跨进新房间时，当前情境模型被更新；刚才在书桌旁形成的目标没有消失，却可能暂时变得较难提取。
2011年的实验发现，参与者穿过门口后，对刚处理物品的记忆比在同一房间移动后更差，虚拟环境和现实房间都出现了这种差异。但2021年的四项实验没有得到稳定的整体效应：只有在一项同时增加工作记忆负荷的虚拟现实实验中，过门后辨别力下降、误报增多。这说明门本身不是“删除键”；注意被占用、场景变化是否明显，以及任务怎样设计，都可能改变结果。
因此，进门忘事更适合看作情境更新与提取线索变弱，而不是记忆突然损坏。出发前把目标说成一个具体短句，或让要完成的动作保持在注意中，可能比责怪自己“记性差”更有帮助。若日常遗忘频繁影响生活，单凭这一现象也不能作出心理或医学判断。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21563019/
https://link.springer.com/article/10.1186/s40359-021-00536-3
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