身体是人作为生命存在、感知世界和行动于世界的具体基础。它不只是物质对象，也是经验和身份的一部分。
身体重要，是因为人不是纯粹思想。我们通过身体看、听、触摸、移动、疲惫、疼痛和亲近他人。哲学长期受心身二分影响，把心灵看得更高，把身体看作低级或被动。但现象学和现代认知科学强调，身体参与了思考本身。现代技术又改变身体边界：假肢、脑机接口、虚拟现实和数字身份让我们重新问，身体在哪里结束，技术在哪里开始。身体提醒我们，自我不是漂浮的意识，而是具体地生活在世界中。
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